Nduk Belajar Menari Salsa

Nduk Rasti saat ini senang belajar menari Salsa bersama om. Nduk sangat antusias berlatih menari Salsa. Walaupun sering masih salah langkah,  namun nduk menikmatinya.

Salsa adalah salah satu jenis tarian yang cepat dan energik, dimana aktivitas tersebut tidak hanya sekedar keindahan tetapi juga membantu tubuh berolahraga. Membuat tubuh selalu sehat dan mendukung si kecil tumbuh tinggi dan kuat.

Jika rutin menari Salsa akan menghindari diri dari arthritis yaitu membantu mencegah radang sendi dan menjaga sendi tetap terlumasi. Selain itu, kebiasaan menari tersebut memperkuat tulang dan menurunkan risiko cedera. Pastinya tulang akan tetap kuat. 

Selain menyenangkan, menari Salsa juga dapat meningkatkan memori karena harus mengingat gerakan-gerakan dalam tarian. Dengan demikian, ingatan tetap tajam karena terus dilatih. Selain itu pastinya harus menyamakan ritme musik dengan gerakan.  Hal ini secara tidak langsung mengasah potensi cerdas kreatif si kecil.

Bagi Bunda selain manfaat di atas ternyata menari Salsa memiliki manfaat lain lho. Tubuh ideal bisa lho didapat dengan rutin menari Salsa.

Karena menari Salsa adalah aktivitas yang bagus untuk menurunkan berat badan. Sebuah studi menemukan bahwa menari dapat mengurangi 5-10 kalori per menit. Apalagi menari Salsa terkenal sebagai tarian yang energik.

Sebuah penelitian pun menemukan bahwa menari membantu mengontrol lipid, meningkatkan HDL (kolesterol baik) dan menurunkan LDL (kolesterol jahat). Selain itu, salsa juga membantu mengatur tingkat gula darah bagi penderita diabetes. 

Ayo menari Bunda.  Ajak si kecil juga ya Bunda.  Pasti seru menari Salsa bersama si kecil. 💃💃

Selalu Dukung dan dampingi si kecil agar siap menjadi Generasi Maju yang tumbuh  Tinggi dan Kuat, Cerdas Kreatif, Mandiri dan Percaya Diri serta Supel. Pastikan nutrisi dan stimulasi yang tepat bagi si kecil ya Bunda. Jangan lupa 2 gelas SGM Eksplor.

#MombassadorSGMEksplor #SGMEksplor #GenerasiMaju