Langsung ke konten utama

Tetap Sehat Ala Mombassador SGM Eksplor Menjelang Puasa demi Anak Generasi Maju

Tetap Sehat Menjelang dan Selama Puasa ala Mombassador SGM Eksplor demi Keluarga dan Anak Generasi Maju

Assalamualaikum,

Tidak berasa kita berjumpa kembali dengan bulan Suci Ramadhan. 🥰😍

Mungkin bulan Suci Ramadhan kali ini berbeda dengan bulan Suci Ramadhan sebelumnya. Euforianya pun terasa berbeda.  Ramadhan kali ini bertepatan dengan penanganan Pandemi Covid-19 dan Pemerintah menganjurkan untuk tetap #DiRumahAja.

Semua rangkaian ibadah puasa dilakukan #DiRumahAja. Tidak ada buka puasa bersama di Masjid, shalat Tarawih dan Tadarus Al-Qur'an di mushola ataupun masjid. Namun tak perlu khawatir semua hal tersebut masih dapat dilakukan bersama keluarga #DiRumahAja.

Semoga puasa kita penuh keberkahan ya Bunda. Aamiin.

Walaupun tetap #DiRumahAja kita harus fit menjalani ibadah puasa lho. Karena lebih banyak waktu di rumah maka Ibuk lebih sering berkreasi di dapur. Jajan di luar nya berkurang jadi gak kalap mata liat berbagai menu takjil yang pastinya menggugah selera.

Ibuk selalu menyiapkan menu berbuka dan sahur dengan menu makanan bergizi seimbang serta tetap minum air putih yang cukup. Supaya kesehatan terjaga pastikan ketika makan sahur dan berbuka puasa menambah asupan multivitamin, mengatur porsi makan secukupnya, memperbanyak buah dan sayur, mengurangi makanan dengan rasa yang terlalu extreme seperti pedas, makanan bersantan dan terlalu berminyak. Tak lupa untuk tetap berolahraga ringan ya Bunda.

Memberikan asupan Nutrisi yang baik dan Gizi Seimbang untuk keluarga terutama si Kecil merupakan hal yang sangat penting untuk dilakukan. Yuk bantu Si Kecill kebutuhan harian selama berpuasa juga dengan Minum susu 2x sehari (saat sahur dan berbuka puasa). Dengan tercukupinya nutrisi untuk si kecil akan meningkatkan daya tahan tubuh, tetap optimal tumbuh kembangnya dan pastinya di kecil akan tetap aktif beraktivitas di saat berpuasa dan selama masa pandemi virus seperti saat ini.


Yang tidak kalah penting Ibuk dan kelurga menerapkan pola hidup bersih dan sehat. Karena di masa Pandemi seperti ini penting sekali kita menjaga kebersihan  diri di rumah, salah satu nya dengan mencuci tangan.

Bagaimana cara mencuci tangan yang baik dan benar?


Berikut cara mencuci tangan dengan cara yang benar dan dilakukan selama 20-30 detik:



Waktu yang dianjurkan untuk mencuci tangan adalah ketika: (Sumber : www.generasimaju.co.id)
  • Saat tangan anak terlihat kotor
  • Sebelum dan sesudah anak makan maupun menyiapkan makanan
  • Setelah memegang dan membuang sampah
  • Setelah menggunakan toilet
  • Setelah batuk atau bersin, dan menggosok hidung
  • Setelah mengunjungi ruang publik, termasuk transportasi umum, pasar, dan tempat-tempat ibadah
  • Setelah menyentuh binatang dan hewan peliharaan
  • Setelah menyentuh permukaan benda, termasuk uang

Bunda, selalu update artikel menarik seputar nutrisi, parenting, tumbuh kembang anak dan juga bisa cek potensi prestasi si kecil di website SGM atau Fanpage Aku Anak SGM dan Instagramnya @akuanaksgm

Bunda, Ibuk sarankan  kembali untuk kunjungi website www.generasimaju.co.id atau menghubungi Careline SGM di nomor 0800 1 360 360 untuk informasi tentang nutrisi, pola hidup sehat dan tumbuh kembang si Kecil (yang ada kaitannya dengan berita coronavirus), jadi wajib kunjungi ya lamannya!

Ayo Bunda-Bunda hebat tetap jaga kebersihan dan kesehatan.  Semoga ibadah puasanya lancar dan selalu setia mendampingi tumbuh kembang Anak Generasi Maju.

See you 😘

Wassalamualaikum..


#SGMEksplor
#BersatudanKuat demi
#GenerasiMaju
#MombassadorSGMEksplor
#PoinPrestasi

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kreatifitas Buah Hati dalam Kolase

Membuat kolase sangat menyenangkan. Kolase adalah komposisi artistik yang dibuat dari berbagai bahan, seperti kertas, kain, kaca, logam, kayu, dan lainnya yang ditempelkan pada permukaan gambar. Kolase merupakan karya seni rupa dua dimensi yang menggunakan berbagai macam paduan bahan. (Sumber: https://id.m.wikipedia.org/wiki/Kolase) Kolase yang biasa Bunda temui biasanya dibuat dengan menempel-nempel potongan kertas warna-warni, biji-bijian, kerang, kulit telur, daun-daun kering, pita, manik-manik & lain. Bahan-bahan yang ingin ditempelkan tergantung dari kreatifitas Bunda & si Kecil. Seru sekali ya Bunda. Kolase yang biasa dibuat biasanya dari potongan kertas warna-warni. Hal ini dikarenakan bahan yang diperlukan mudah diperolah. Bahannya cukup kertas warna-warni dan lem kertas. Kertas warna-warni cukup dipotong kecil-kecil sesuai selera. Tempelkan potongan kertas warna-warni dengan lem pada pola yang diinginkan. Yeay, yuk berkreasi. Untuk kolase dari biji-...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Yuk Kenali Potensi Prestasi Anak Generasi Maju

Kenali Potensi Prestasi Anak Generasi Maju Setiap anak pada dasarnya memiliki bakat & potensi masing-masing yang pastinya menjadi kebanggaan orang tua. Jadi ingat sharing dari Psikolog anak dan keluarga, Anna Surti Ariani, S.Psi., M.Si., Psi., atau akrab dipanggil Mbak Nina yang menyampaikan bahwa terdapat beberapa potensi anak yang harus dimiliki agar mereka bisa menjadi anak generasi maju. Berikut 5 potensi prestasi anak generasi maju dan bagaimana tips yang perlu Bunda ketahui: 1.     Tumbuh Tinggi & Kuat Tumbuh kembang buah hati harus sesuai dengan tahapan usianya. Untuk mengetahui apakah buah hati kita tumbuh tinggi dan kuat, bisa dengan melihat Kartu Menuju Sehat.  Hal ini perlu didukung juga dengan asupan nutrisi yang tepat melalui makanan yang bergizi seimbang. Untuk anak usia 1-3 tahun dapat dikenalkan dengan makanan keluarga. Jangan lupa pula dukung si kecil dengan stimulasi motorik baik motorik kasar & motorik halus. Ajak si...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Momen Paling Berkesan Bagi Ibuk & Nduk

Sudah akhir Januari 2021 saja, tak berasa bulan pertama di Tahun 2021 sudah kita lalui. Di tahun 2020 Kita beradaptasi dalam berbagai hal baru. Kita pun menjalani peran ganda sebagai seorang guru di rumah. Menjalankan peran ganda yang membuat kita harus bisa mengelola emosi dan waktu dengan baik. Selain itu kita harus mengajarkan si kecil untuk tetap menjalankan dan menerapkan protokol kesehatan di tengah Pandemi ini. Sebagai bunda pun kita tetap harus memastikan kesehatan keluarga terjaga. Selalu menyediakan makanan bergizi seimbang yang memenuhi nutrisi harian. Adanya kebiasaan baru yang keluarga kami jalani yaitu berkebun. Nduk pun sekarang menekuni hobi melukisnya lebih tepatnya melukis langit dan diselingi dengan mendesain baju. Dengan menggambar akan mengasah motorik halusnya, meningkatkan daya kreativitas dan imajinasinya serta mengoptimalkan potensi Prestasi berpikir kreatif. Harapan ibuk untuk nduk Rasti di tahun 2021 semoga selalu sehat, ceria dan semangat dalam berproses men...
Posting Komentar
Baca selengkapnya